成都市新都区桂湖街道新东社区关工委开展“食在当下健康未来”老年人健康饮食养生沙龙活动

中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员李雅琳）健康饮食对于维持人们身体的正常功能以及预防各种慢性疾病至关重要。合理的饮食习惯能够提供足够的营养物质，增加免疫力，提高代谢效率，并减少患病的风险。5月9日由成都市新都区桂湖街道新东社区关工委开展“食在当下健康未来”老年人健康饮食养生沙龙活动，在鸿运小区老年活动中心举行此次活动。

活动中，饮食讲师主要从三方面进行阐述：一是“三减三健”专项行动的由来，二是“三减三健”的具体内容，三是如何养成健康的生活方式，并运用通俗易懂的语言为大家传授健康养生科普知识。老师特别强调了营养的平衡摄入，并介绍了各类营养素的功能和重要食物来源。众人听得有滋有味，有疑问处便向专家提问，得到了细致的解答。