成都市新都区“送教进社区”关工委活动走进新繁街道天君村
中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 张晶）为倡导健康生活方式，提升村民身体素质，6月11日，成都市新都区“送教进社区”活动以有氧健身操为主题，走进新繁街道天君村。活力四射的健身操课程，为村民带来一场酣畅淋漓的运动体验，点燃全民健身热情。
本次活动由新都区新繁街道携手专业健身机构共同开展，邀请了资深健身教练团队进行现场教学指导。活动现场，随着动感音乐响起，教练以一段充满活力的有氧健身操表演开场，整齐划一的动作、饱满的热情瞬间吸引了众多村民围观。教练详细讲解了有氧健身操的锻炼原理、对身体的益处，以及运动前后的热身、拉伸注意事项，让村民们对健身操有了全面的认识。
在正式教学环节，教练从基础步伐和简单动作入手，分解踏步、开合跳、弓步蹲等动作要领，并配合欢快的节奏反复示范。村民们纷纷加入学习队伍，从起初的略显生疏，到逐渐跟上节奏，现场气氛愈发热烈。为满足不同年龄和体能水平村民的需求，教练还贴心地设计了难度分级动作，鼓励大家量力而行、循序渐进。过程中，教练不时走到村民身边，纠正动作细节，确保大家科学锻炼。
活动设置了趣味互动环节，通过分组竞赛、个人展示等方式，进一步激发村民的参与热情。大家你追我赶，尽情挥洒汗水，现场加油声、欢笑声此起彼伏。结束后，不少村民表示，有氧健身操简单易学又充满乐趣，不仅锻炼了身体、释放了压力，还结识了许多志同道合的朋友，希望以后能定期开展此类活动。
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