|
西部传统文化网（通讯员 王芮）初冬暖阳照，邻里情谊浓。为丰富社区居民文化生活，倡导全民健身理念，营造和睦社区氛围，2026年11月5日，成都市新都区桂湖街道桂东社区关工委开展“融乐桂东·全民健身运动会”活动。活动现场热闹非凡，暖意融融，居民们欢聚一堂，在丰富多彩的趣味运动项目中活动筋骨，共叙邻里情长。
安全第一重参与，邻里同乐暖人心。活动现场，工作人员早早布置好各活动区域，准备好运动道具，以热情周到的服务，确保活动在安全有序、轻松愉悦的氛围中进行。本次运动会坚持“安全第一、重在参与、协作优先、弱化竞技”原则，所有项目动作舒缓，行动不便者可适度简化参与或作为小组啦啦队员，同样计入小组参与。 集体热身活动筋骨，舒展身心迎闯关。正式游戏开始前，教练带领全体参与者集体做体操热身操。颈部运动、肩部绕环、手腕脚踝转动、扩胸舒展、腰部轻转、原地踏步与摆臂，最后跟做一套简易健身操，动作缓慢柔和，坐着站着均可完成。居民们跟着节奏认真活动，充分活动全身关节，为接下来的闯关做好热身准备。 分组协作趣味闯关，慢步稳走乐在其中。分组运动闯关区人气十足。5个小组轮流参与沙包掷准、趣味投壶、背对背夹球、接力运乒乓球、羽毛球颠球接力5个运动项目。沙包掷准区，居民们排成一列，站安全线外认真投掷，统计小组总得分；趣味投壶区，大家手持箭矢轮流上前，动作幅度小、节奏舒缓，感受传统运动乐趣；背对背夹球区，两人搭档背对背夹球横向慢步往返，配合默契；接力运乒乓球区，居民手持球拍托球慢步走到标志桶折返，手眼协调、平衡控制；羽毛球颠球接力区，教练先示范讲解动作要领，居民原地连续颠球5次后传递给下一位。志愿者在各点位维护秩序，重点提醒夹球、运球项目严禁奔跑、只能慢步行走；休息区持续供应茶水饮用水，随时关注参与者身体状况。全部项目只看是否完成、不追求速度，有效降低了参与压力，腿脚不便居民以啦啦队员身份参与同样计入小组，体现了包容共享的活动理念。
凝心聚力话收获，邻里同乐暖社区。全部项目完成后，各小组在运动场合影留念。本次全民健身运动会活动在欢声笑语中圆满落下帷幕。活动节奏舒缓、内容贴心，充分考虑了居民们的身体情况与运动需求。通过一系列富有协作性和趣味性的运动项目，居民们不仅活动了筋骨、锻炼了身体，体验了分组协作的乐趣，更在互动中加深了彼此的情谊，感受到了浓厚的邻里温暖与社区关怀。现场秩序良好，未发生安全事故。
一场运动会，一次欢聚，一份温暖。下一步，成都市新都区桂湖街道桂东社区关工委将持续开展更多适配居民的文体活动，把健康与欢乐送到居民身边，愿邻里常相伴，健康永相随！ |
