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中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 尹华珍）为帮助青少年科学认识网瘾危害，掌握自我管控技巧，7月24日，新都区石板滩街道金三角社区关工委特此开展“网瘾预防‘心’课堂”网瘾戒断班助快乐成长主题活动。本次活动特邀专业心理老师主导，社工协同配合，通过科学评估、互动实践和亲子联动，助力青少年摆脱网络依赖，培养健康生活方式。
心理老师从生理机制角度，解析网瘾形成与大脑多巴胺分泌的关联——短期频繁的网络刺激会导致神经中枢对快感的阈值升高，使人逐渐依赖虚拟世界的即时反馈；从心理层面，分析成瘾背后的深层原因，如现实中社交受挫后的逃避、学业压力下的情绪转移、对虚拟成就的过度追求等。 为让“网瘾危害”从抽象概念变为具体感知，老师选取了贴近儿童熟悉的生活场景举例，让孩子们直观感受网瘾的危害。社工组织儿童与家长开展“心声对对碰”小组交流。儿童们分享上网时的心理需求，家长则坦诚表达对孩子沉迷网络的担忧。社工引导教授家长“积极倾听”“正向激励”等沟通技巧，避免因强制干预引发亲子冲突。 为巩固活动成效，社工团队精心制作了《指尖离网 心向阳光》宣传折页，内容涵盖网络成瘾的生理心理影响、网络成瘾的类型与成因，网瘾戒断相关知识及方法等。
本次“网瘾预防‘心’课堂”为孩子的健康成长与家庭和谐注入了积极能量，给有需要的孩子提供个性化支持，家长则通过了解成瘾背后的生理与心理逻辑，学会了用理解替代指责。通过家校结合，助力儿童摆脱网瘾困扰，拥抱阳光青春。 |
