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中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 李敬平）岁岁重阳，今又重阳。为弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，切实提升社区老年居民的健康意识与自我保健能力，2025年10月31日上午，成都市新都区斑竹园街道大江社区居民委员、关工委联合雨露公益会在社区活动室举办“情暖重阳•健康护航”健康知识讲座。
活动伊始，社工向到场老人致以节日问候，介绍了活动目的与流程，让老人们深切感受到社区关怀。随后，特邀健康讲师围绕老年人日常健康需求展开科普，针对秋冬季节高发的慢性病预防、科学饮食作息等内容，用通俗易懂的语言拆解健康要点，纠正“无症状可停药”“保健品替代药品”等常见误区。
在实操教学环节，讲师结合发放的健康物资开展针对性讲解：对照穴位图标注足三里、涌泉等常用养生穴位，详解定位方法与保健功效；示范擀筋棒搭配精油的使用技巧，强调“15度倾斜角、舒适微压力”的操作原则，以及不同材质擀筋棒的养护方法；针对艾草条的居家使用，讲解艾灸的安全距离与注意事项，确保老人们“用得会、用得安”。
讲座尾声，讲师带领全体老人做起拍拍操，动作简单舒缓，兼顾经络疏通与肢体活动，现场氛围热烈融洽。老人们纷纷表示，此次活动既有实用知识又有互动体验，真正把健康关怀送到了心坎上。
此次活动将健康科普与传统节日相结合，不仅提升了老年居民的自我保健能力，更搭建起社区与老年人的暖心沟通桥梁。下一步，大江社区将持续聚焦老年群体需求，常态化开展便民健康服务，用细致关怀守护银龄安康。
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