| 中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 张晶）在全民终身学习活动周的热烈氛围中，2025年11月13日，新繁街道东湖社区关工委在新繁东湖森林广场成功举办“拳力以赴·格斗启蒙”东湖社区格斗公开课。活动吸引了50余名孩子和社区居民，其中孩子们的身影格外活跃，大家在专业展示与亲身体验中，共同领略格斗运动的独特魅力，感受强身健体、防身自卫的实用价值，让学习理念与运动精神在互动中悄然萌芽。 
活动伊始，社区关工委志愿者首先大家介绍了本次公开课的主旨——希望通过专业的格斗体验，引导大家树立科学健身理念，在强身健体的同时学习实用的自我保护技能。随后，带领全场开始了充满趣味的准备活动。从关节激活到扩胸拉伸，孩子们在轻松愉快的氛围中充分热身，有效激活身体机能，提升肌肉与关节的灵活性，为后续的运动开展做好充分准备，也从一开始就建立起“热身到位，运动不受伤”的健康意识。 
表演环节将现场气氛推向高潮。教练团队轮番上阵，展示了基本拳法组合、打靶训练、空翻特技以及钢板气功棍表演，动作刚劲有力，技艺精湛娴熟，赢得阵阵掌声。少儿训练展示更是让大家看到格斗运动对孩子们意志品质的塑造，彻底打破了“格斗=暴力”的刻板印象。 
教学环节注重实用与互动，让孩子们在安全、有趣的氛围中收获成长。教练细致讲解格斗站姿、马步、握拳方式及步伐移动，并重点示范直拳、摆拳的发力技巧与头部防护、手臂格挡等自我保护方法。在趣味对练中，孩子们戴上专业拳套，与教练进行轻柔对打，亲身体验出拳节奏与对抗乐趣。从活泼的孩童到专注的长者，大家热情投入，反复练习动作细节，现场学习氛围浓厚，活力四射。 
以拳砺心，以武聚力。本次格斗公开课不仅为孩子们、居民提供了专业的运动体验与防身知识，更在全民学习周的契机下，搭建起邻里互动、亲子共融的桥梁。当孩子们的欢笑声与运动的热情交织，当健康的理念融入社区的日常，我们看见的不仅是体魄的强健，更是社区凝聚力的提升与幸福感的生长。运动，让社区更有温度；活力，让生活更加精彩。 | 
