| 中国西部传统文化网四川讯（特约通讯员 张晶）为扎实推进校园心理健康教育工作，帮助学生舒缓心理压力、认识自我、接纳自我，培育积极健康的心理状态，在“525全国大学生心理健康节”来临之际，我校心理辅导中心创新教育形式，摒弃传统说教、讲座等刻板形式，精心策划开展“心灵游园会”主题活动。本次活动设置五项沉浸式、体验式互动项目，以“可触摸、可参与、可带走”的特色形式，让全体同学在轻松愉悦的氛围中治愈心灵、赋能成长。 
本次游园会包含趣味治愈、自我探索、理想赋能、暖心寄语、自我肯定五大特色板块，全方位引导学生关照内心、拥抱自我。在开怀大笑治愈时刻活动中，同学们直面镜头，坚持出声大笑15秒。起初大家羞涩拘谨、频频笑场，在同伴的相互感染下，逐渐放下拘谨，肆意开怀、俯身大笑。心理老师借此引导学生，情绪可以主动调节，笑容不止是表情，更是治愈负面情绪、创造快乐的有效方式，让大家明白快乐可以自我创造。 
最触动人心的当属镜前真心话互动环节。装饰着“你很勇敢”“你笑起来很好看”等标语的全身镜前，同学们驻足凝望自己，直面内心，轻声对自己说出夸奖、感谢与慰藉的话语。“你辛苦了”“你真的很棒”，一句句真诚的自我告白，让不少同学红了眼眶。心理老师表示，每个默默努力、坚持前行的同学，都值得被肯定、被温柔以待，学会自我鼓励，是治愈自我、向阳成长的必修课。 
此次525心灵游园会，以沉浸式体验替代单向灌输，让心理健康教育走出课堂、走进学生内心。525心理健康节不止是一场为期一日的活动，更是一场自我治愈、自我接纳的成长开端。未来，我校心理辅导中心将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类暖心心理活动，陪伴每一位同学正视情绪、悦纳自我、勇敢成长，助力全体学子以积极、阳光、从容的心态奔赴漫漫人生路。 
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